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Burger de A à Z

Partie 1

Partie 1

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Partie 2

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Pain Burger

Pour 4 pains

10g de levure fraîche

90 ml de lait

22g de beurre

8g de sucre

1 oeuf

220g de farine

Sésame

Pour 4 personnes

800g de pommes de terre

30g d'huile

Sel, poivre

Epices

Frites

Steak

Pour 4 steaks

300g de viande hachée 15% MG

1 oignon

1 ail

1 oeuf

20g de chapelure

Sel, poivre

Persil

Garniture

Pour 4 burgers

4 tranches de cheddar

2 tomates

Salade

1 oignon rouge

Cornichons

Sauce moutarde

Pour 4 burgers

2 petits suisses 3,6% MG

1 càs de moutarde à l'ancienne

1 échalotte

Sel, poivre

Total

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790 kcal

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Protéines : 35g

Glucides : 83g

Lipides : 35g

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